Ginástica Abdominal Hipopressiva: Do abdômen definido à reabilitação pélvica

Há quem se "acabe" em séries e mais séries de exercícios abdominais e não obtenha resultados tão satisfatórios. Pouco conhecida entre os atletas e até mesmo entre profissionais de saúde, a ginástica abdomial hipopressiva - técnica utilizada por fisioterapeutas para a reabilitação pélvica - pode ser um caminho natural e eficaz para o fortalecimento abdomial e estabilização lombar.

8 de março: Feliz Dia Internacional da Mulher

Mulher

Que traz beleza e luz aos dias mais difíceis;

Que divide sua alma em duas

Para carregar tamanha sensibilidade e força;

Que ganha o mundo com sua coragem;

Que traz paixão no olhar;

Mulher,

Que luta pelos seus ideais;

Que dá a sua vida pela sua família;

Mulher,

Que ama incondicionalmente;

Que se arruma, se perfuma;

Que vence o cansaço;

Mulher,

Que chora e ri;

Mulher que sonha...

Tantas mulheres, beleza única, viva;

Cheias de mistérios e encanto!

Mulheres que deveriam ser lembradas, amadas, admiradas todos os dias!!

Para você mulher especial, heroína de todos os dias...

Feliz Dia Internacional da Mulher

Anel vaginal: Novo método contraceptivo é eleito o melhor pelas mulheres

Um estudo realizado com 2620 mulheres, com idade entre 14 e 51 anos, que utilizaram o anel vaginal contraceptivo NuvaRing por seis meses mostrou alto índice de aprovação e aceitação, considerando que 84,5% das participantes do estudo elegeram o anel contraceptivo como melhor método de planejamento familiar.