Há quem se "acabe" em séries e mais séries de exercícios abdominais e não obtenha resultados tão satisfatórios. Pouco conhecida entre os atletas e até mesmo entre profissionais de saúde, a ginástica abdomial hipopressiva - técnica utilizada por fisioterapeutas para a reabilitação pélvica - pode ser um caminho natural e eficaz para o fortalecimento abdomial e estabilização lombar.