quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Ginástica Abdominal Hipopressiva: Do abdômen definido à reabilitação pélvica



Há quem se "acabe" em séries e mais séries de exercícios abdominais e não obtenha resultados tão satisfatórios. Pouco conhecida entre os atletas e até mesmo entre profissionais de saúde, a ginástica abdomial hipopressiva - técnica utilizada por fisioterapeutas para a reabilitação pélvica - pode ser um caminho natural e eficaz para o fortalecimento abdomial e estabilização lombar.